Archivos Mensuales: noviembre 2013

Actual 14 “abuelagapita” le gusta.

Cartel Actual 2014.
Cartel Actual 2014.

Programación

Actual 14 Logroño (La Rioja) Festival contemporáneo a la época de “Abuelagapita”

Actual 2014  ,que en su momento se creo para dar a conocer las nuevas tendencias artísticas, se convierte por primera vez en su historia en una programación especial para los abuelos de nuestros jóvenes. Es de agradecer que desde los organizadores, Gobierno de La Rioja y Ayuntamiento de Logroño, se acuerden de Nuestros Mayores, y como dice la periodista del diario La Rioja “se abra a nuevos públicos“(la generación de nuestros abuelos). El Festival se celebra de 2 al 6 de Enero.

Lo novedoso, lo arriesgado, la música que un día después nos resultará importante, los grupos que ofrecen algo diferente lo han dejado para futuras ocasiones. Posiblemente, basándose la organización, en una programación basada en un público seguro, que no les duele “arrascarse” el bolsillo. Es una pena también que este año han suprimido los conciertos “café y cubata” que tanto éxito obtuvieron en pasadas ediciones, en el Circulo Logroñés, Donde grupos de todos los estilos, llenaban las sala, entusiastas de escuchar música en estado puro.

‘Actual 2014’ abrirá su programación musical de nuevo en Riojafórum, con la actuación de Melendi. Para los conciertos de la Carpa Actual’14 se han programado dos noches con destacados nombres del panorama musical. El día 3 abrirán los riojanos ‘Bamboo Bepop’, después, será el turno de ‘Bebe’, terminando la sesión nocturna ‘Juan Perro y la Zarabanda’, el nuevo proyecto de Santiago Auserón junto a una orquesta de “intérpretes singulares”, que ofrecerán un espectáculo en el unirán el jazz, el soul y el blues, a través de canciones y bailes

Para el día 4 de enero está prevista la presencia de ‘The Right Ons’, una de las bandas jóvenes españolas con más proyección internacional y cuatro discos en su haber. En Actual presentarán su trabajo más reciente, ‘Volcán’, el primero en castellano.  Otro de los nombres será ‘Delafé y las flores azules’, cerrará la segunda noche de conciertos, ‘Love of Lesbian

Para el cierre de la programación musical, Actual consolida el Teatro Bretón como escenario. Será el 5 de enero, con el concierto de ‘Duncan Dhu’, que ha incluido nuestro festival en la gira de su esperado regreso, tras doce años y más de tres millones de discos vendidos. Mikel Erentxun y Diego Vasallo presentarán su nuevo trabajo ‘El Duelo’ y harán un recorrido por esos temas que convirtieron a los donostiarras en uno de los referentes del pop nacional.

Esta es una de las canciones que “abuelagapita” le emociona mucho pues se acuerda de unos parientes cercanos, que tuvieron que emigrar a Francia.

Y esta canción de Melendi, todavía la conserva en un “Casete”, que le recuerda mucho cuando viajaba en su “Renaul 5” al pueblo, a visitar a sus parientes.

“Cine en el Bretón”:

Las mejores peliculas que se han estrenado y premiado en los grandes festivales este año. Pelo malo (2 de Enero); Los chicos y Guillaume, a la mesa (3 de Enero), Alabama Monroe (4 de Enero) y Presentimientos del Riojano Santiago Tabernero (6 de Enero). También tendremos “Cine Familiar de Animación” los días 3 y 4 de Enero con la proyección de la película El corazón de roble.

“Música y Cine”:

Una de las principales novedades será la sección de “Música y cine”, que auna dos de los principales elementos del festival Actual. Se proyectarán en los Cines Moderno, que tantos recuerdos le traen “abuelagapita”. Sound City (3 de Enero) ¨oh Boy¨ ( 4 de Enero)  ¨20 pasos a la fama¨ ( 5 de Enero).  En la Sala de Cultura Gonzalo de Berceo tendrá lugar la presentación de siete ” Cortos Europeos” (3 y 4 de Enero). En la “Sesión Matinal” el día 5 de Enero será el preestreno ¨Las cartas de Malex¨ que trata sobre un viaje de Las canarias a La Rioja. 

“Vermut Torero” y “Café Cantante”:

Monserrat y León Benavente día 2 a las !3,30  y Neuman a las 17,30 en el CCR . Historias de una lagartija y  autumn comets dia 3 a las 13,30 y Feten Feten & Mastreta a las 17,30 en el CCR. Eli y los Revivalites y La doble Fila a las 13,30 el día 4. Alex y O`Dogherty Bizarrería a las 17,30 en el CCR.

Contenedores de Arte:

Situados en la Plaza del Mercado y los pases son12,45-13,30-19,00-19,45-20,30 horas

Exposiciones:

De 0 a100 Casa de la Imagen. Fiver Ibercaja Portales. Arte Contemporáneo Galeria  Arteaga.  Fancines Santos Ochoa. Amanece que no es poco Filmoteca Rafael Azcona. Ilustraciones de Carmen Solé  y de Mingote Museo de La Rioja.

Guerra de Bandas:

Espacio de la Gota de Leche todos los días del Festival a las 19,00 horas.

Otros espectaculos:

Sesión DJ en la Sala maldeamores a partir de las 01,00 horas. Estudio 120M- En Abierto Museo Wurth. Sesiones Nocturnas Willy Naves a las 22,30 Sala Menhir.

Abuelagapita contra el maltrato.

No a la violencia.
No a la violencia.

Cada 25 de noviembre, Naciones Unidas recuerda la necesidad de poner fin a una de las mayores lacras sociales de nuestro tiempo

Abuelagapita Está muy concienciada ante esta lacra social, que tanto hace sufrir a muchas parejas y a su entorno social. Muchas veces ella ha vivido situaciones de gente de su alrededor, que por muchos consejos que “compartió” no sirvieron para arreglar el problema. A veces se vio envuelta en denuncias por parte de la pareja y en situaciones muy desagradables, sin que el conflicto se arreglara. Una vez fue insultada y maltratada, por una pareja, que previamente había intentado ayudar, ante los continuos hematomas que  la mujer presentaba, por las continuas palizas del hombre. Abuelagapita lo sigue intentando, pues recordar que “luego” puede llegar a ser tarde.

No lo consientas.
No lo consientas.

Naciones Unidas eligió este día en el año 1999 para conmemorar el violento asesinato de las hermanas Mirabal (Patricia, Minerva y María Teresa), tres activistas políticas asesinadas brutalmente el 25 de noviembre de 1960 y que simbolizan la lucha y la resistencia contra la violencia machista en República Dominicana.

Poner fin a la violencia contra las mujeres es uno de los objetivos prioritarios de ONU Mujeres, que cada año desarrolla intensos programas a nivel mundial para intentar atajar este problema. La tarea, no en vano, es más bien compleja, pues la violencia contra mujeres y niñas supone una de las violaciones más reiteradas de la Declaración de Derechos Humanos. De acuerdo con un estudio desarrollado en 2013 por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 35% de las mujeres de todo el mundo han sido víctimas de violencia física y/o sexual.

Google dedica hoy su «doodle» a una de las grandes lacras sociales de nuestro tiempo, la violencia de género. Concretamente, conmemora el Día Internacional de Lucha contra la violencia de género, pues el 25 de noviembre es el día consagrado por Naciones Unidas a la concienciación sobre la necesidad urgente de poner fin a la violencia contra mujeres y niñas de todo el mundo.

Ayudarlas "luego puede ser tarde.
Ayudarlas “luego puede ser tarde.

 

 

Otoño y Música

Donde música hubiera, cosa mala no sucediera.
Donde música hubiera, cosa mala no sucediera.

Santa Cecilia

Esta semana es importante, por la festividad de Santa Cecilia, patrona de los Músicos. Abuelagapita le gusta mucho la música y uno de sus instrumentos que más le gusta tocar es la guitarra. También le encanta los compositores españoles, sobre todo el Maestro Rodrigo. Y si unimos otoño con música, que mejor “El Otoño” de Las Cuatro Estaciones de Vivaldi

Si habéis oído la música meditar un poco lo que piensa Abuelagapita
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Compres solidarias.
Compres solidarias.

Patatas con cordero “abuelagapita”

Patatas con cordero “abuelagapita”

Rancho de Bodega.

Esta es una receta que la abuela Agita hacia mucho, los días de fiesta para invitar a su familia a comer en “la bodega”. La idea es hacer una mezcla de carne y verduras. Dependiendo el número de comensales se le añade más o menos patatas. Se suele acompañar con una buena ensalada y unas guindillas en vinagre. Normalmente se hace en una paellera alta, que se pueda cocinar con leña en la chimenea de la bodega. La abuela utilizaba siempre cuello de corderito, pues el que mejor sabor le da, y también brazuelo.

Cazuela especial para leña
Cazuela especial para leña

Ingredientes para 4 personas.

800 gr. De cordero, cuello y paletilla.

800 gr. De patatas.

2 Zanahoria.

1 Puerro.

2 Tomates.

1 Cebolla.

1 Pimiento.

3 Dientes de ajo.

Aceite, harina sal y pimentón.

Preparación:

En una cazuela de rancho se sofríe, la cebolla, el pimiento, el tomate, la zanahoria y el puerro. Mientras tanto, sazonamos el cordero con sal y pimienta molida, pasándolo por harina y lo freímos en una sartén a fuego lento. Una vez bien dorado, lo echamos (junto con el aceite) a las verduras, le añadimos agua, hasta que cubra y lo dejamos hervir 15 minutos. Trascurrido este tiempo, añadimos las patatas y lo dejamos cocer durante ¾ de hora, si es necesario añadimos más agua ( yo suelo utilizar caldo de verduras, que suelo hacer con el despojo de las verduras). Para finalizar freímos en un poco aceite los ajos le añadimos media cucharada de pimentón  y se lo agregamos. Y ¡que aproveche!

Servir y comer.
Servir y comer.
Patatas con cordero.
Patatas con cordero.

 

Consejos de “abuelagapita” para la jubilación.

Jubilados "de tertulia" al sol.
Jubilados “de tertulia” al sol.

La jubilación

 La jubilación es aquel periodo en el cual, por convenio, a partir de una determinada edad, las personas se retiran de la vida laboral activa. En España la edad legal general de la jubilación son los 65 años, pero hay profesiones en las que puede variar; por ejemplo, los mineros se pueden jubilar a los 50 años y en cambio los catedráticos pueden alargar su vida activa hasta los 70.  Esto hace que la edad media de la jubilación en nuestro país sea  a los 63 años. Actualmente se está debatiendo la posibilidad de alargar la edad de jubilación a los 67 años. Hay También un sector importante, el que todavía no tiene la edad de jubilación, pero está inactivo por estar parado, a la esperar de llegar a los 65 años.

La jubilación marca el fin de la vida laboral, en la que hay un rol social muy concreto, con unas actividades y unos hábitos de uso del tiempo muy marcados y una productividad efectiva. El cambio de estos hábitos, prolongados durante más de 40 años en la mayoría de los casos, suele ser brusco y es un acontecimiento anhelado y, sin embargo, temido también. Es anhelado porque representa el descanso, el poder usar el tiempo como nos apetezca, el poder disfrutar del ocio a nuestro antojo; y es temido porque no sabemos qué hacer con tanto tiempo libre y puede darnos  la sensación de no valer ya para nada.

De repente los horarios de trabajo, de descanso, de ocio y de sueño, entre otros, no se adaptan a la vida actual, lo que produce una perturbación del equilibrio mental y físico con repercusiones sobre la salud y  el carácter. Esto se produce a la vez que se da una ruptura de las relaciones profesionales, un cambio en las condiciones de la vida social  y una modificación en las relaciones con los que convivimos diariamente. El hecho de pasar más tiempo del habitual con otras personas hace que puedan replantearse muchos afectos.

Respecto las condiciones financieras, la pérdida de una parte de los recursos económicos, dado que las pensiones suelen ser más bajas que los ingresos percibidos durante la vida laboral, conlleva la alteración del poder adquisitivo.

En la vida cultural y el ocio la persona jubilada pasa de una situación en la que dispone de poco tiempo para dedicar a las distracciones a una situación con mucho más tiempo libre, apareciendo una nueva perturbación en el equilibrio del individuo. En nuestra sociedad, por desgracia, la mayoría del ocio es caro y ya hemos dicho que los ingresos de los jubilados suelen ser limitados.

Sin embargo es posible que la jubilación sea realmente una época para disfrutar del tiempo de descanso, si intentamos mantener una buena preparación tanto física como, sobre todo, psicológica. Hay una serie de normas importantes que es importante tener en cuenta:

Consejos para una jubilación “feliz”.

  • Cuidar la salud: Ya desde antes de la jubilación es conveniente insistir en unos hábitos de vida saludables, vigilando la alimentación (baja en grasas, rica en fibra y calcio y con un nivel adecuado de proteínas), eliminando el consumo de tabaco, moderando o eliminando la ingesta de alcohol, disminuyendo el consumo de café y otros excitantes y aumentando la hidratación con agua y zumos naturales.
  • Ejercicio: Dependiendo de los hábitos previos, es importante seguir con el ejercicio que ya se realizaba, quizá de forma más progresiva o con menor intensidad. Si no se realizaba antes, conviene iniciar una actividad progresiva, aeróbica, regular y que, sobre todo, resulte placentera.
  • Mantener la mente en forma: Leer, realizar pasatiempos (sudoku, crucigramas, sopas de letras, etc.), aprender nuevas habilidades como pintar o cantar, proseguir estudios o iniciar nuevos… Todo es bueno para la gimnasia cerebral.
  • Mimar la vida social: Una vez se ha producido la retirada de la vida laboral es imprescindible mantener los contactos sociales con familiares y antiguos compañeros de trabajo, así como cultivar nuevas amistades y recuperar antiguas; en definitiva, sentir que seguimos perteneciendo a una sociedad y que ésta sabe que existimos.